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【管理栄養士監修】豆乳で薄毛対策はできる?大豆の栄養素イソフラボンについて解説!

美容や健康維持に良いとされている豆乳。豆乳は大豆を原料として作られる植物性飲料です。乾燥大豆を浸水してすりつぶし、ペースト状になった大豆を水と一緒に煮出してろ過した飲み物です。牛乳に比べると、低カロリー、低脂質、低糖質で栄養価も高いことから...