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【管理栄養士監修】薄毛は髪の栄養不足!薄毛改善に必要な栄養素は?

私たちの健康な体は普段の食生活から作られます。 偏食や不規則な生活をしていると、具合が悪くなったり、病気になったりしますよね。 髪や頭皮も同じです。 食事から髪に必要な栄養が十分摂取されなかったり、血行が悪くて栄養が頭皮に行き渡らなくなれば...