Uncategorized 【管理栄養士監修】お酢が薄毛に効くって本当！？黒酢の栄養効果を徹底解説
「お酢が薄毛に良い」ーーという言葉を耳にしたことがありますか？お酢の中でも得に黒酢は、単に調味料として使えるだけでなく、圧倒的なアミノ酸の豊富さから、健康と美容に欠かせない食材として、昨今多くの人々に注目されています。黒酢に含まれているアミ...
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Uncategorized 【管理栄養士監修】ピーマンの種で育毛ケアができる！？知られざる種の栄養効果を徹底解説
近年、薄毛に悩む方々の間で注目を集めているのが、意外にもピーマンの種です。普段は捨てられがちなこのピーマンの種には、驚くべき栄養が詰まっていることをご存知でしょうか？本記事では、管理栄養士監修のもと、ピーマンの種に含まれる育毛に効果的な栄養...
Uncategorized 【管理栄養士監修】お酒を飲むと薄毛になるって本当！？飲酒と薄毛のメカニズムを解説
週末の楽しみや会社の飲み会などで、お酒を飲む機会が多い方もいますよね。実際にお酒を飲むのが大好きな方は、なかなか手放すことが難しいと思います。実は、お酒と薄毛に因果関係があることをご存知ですか？ネット上には様々な情報が溢れているため、アルコ...
Uncategorized 【管理栄養士監修】薄毛は髪の栄養不足！薄毛改善に必要な栄養素は？
私たちの健康な体は普段の食生活から作られます。偏食や不規則な生活をしていると、具合が悪くなったり、病気になったりしますよね。髪や頭皮も同じです。食事から髪に必要な栄養が十分摂取されなかったり、血行が悪くて栄養が頭皮に行き渡らなくなれば、髪も...
Uncategorized 【管理栄養士監修】薄毛予防は毎日の食生活習慣から！髪にNGな食べ物をご紹介
薄毛の原因は、髪の栄養不足と言われています。将来の髪のために、今から薄毛予防やケアを始めたい！なるべくならあまりお金をかけずに、普段の食生活習慣から気をつけたいものですよね。と言われても、そもそも髪に良い食べ物がパッと思い浮かばない方も多く...
Uncategorized 大事な我が子が将来、薄毛で悩まないために…子どもにおすすめのシャンプーをご紹介！
今日の日本では、男性の4人に1人が薄毛で悩み、女性の薄毛も増加しています。私は現在31歳。一男の子どもがおります。子どもを持つと、健康はもちろん、対人関係や学力、子どもの未来など、あらゆる心配事が出てきますよね。私が思っている数ある心配事の...
Uncategorized 【管理栄養士監修】豆乳で薄毛対策はできる？大豆の栄養素イソフラボンについて解説！
美容や健康維持に良いとされている豆乳。豆乳は大豆を原料として作られる植物性飲料です。乾燥大豆を浸水してすりつぶし、ペースト状になった大豆を水と一緒に煮出してろ過した飲み物です。牛乳に比べると、低カロリー、低脂質、低糖質で栄養価も高いことから...
Uncategorized 【管理栄養士監修】ザクロ酵素パワーで健康美髪！「薄毛」や「白髪」対策にもおすすめ
年齢と共に気になる髪の悩み。ハリ・コシの低下や脱毛による薄毛、まばらに生えてきた白髪を見て、焦りを感じていませんか？何か対策をしなければと思いながらも、何から始めてよいか分からないですよね。薄毛治療にかかる通院はコストもかさみます。何か手軽...
Uncategorized 【管理栄養士監修】薄毛は雑穀米で予防できるって本当？雑穀米の食べ方や栄養を徹底解説！
多くのミネラルや食物繊維を含み、健康に良いと注目されている雑穀米。今回は、その雑穀米で薄毛予防や改善効果があるのかどうかについて、管理栄養士である私が検証していきます。ぜひ、最後までご覧ください。薄毛の原因とは？薄毛の原因は様々で、複数の要...
Uncategorized 牛乳の薄毛予防、改善効果を徹底解説！「湯田牛乳」についてもご紹介
幼い頃から、給食で毎日飲んでいた牛乳。骨や歯を丈夫にするカルシウムという成分が、成長期の体をつくるために重要ということから、給食に欠かさず取り入れられてきました。そんな牛乳に育毛効果があることをご存知ですか？なんと、牛乳に含まれるタンパク質...