小森 蘭子

引用元：楽天 最近、インスタグラムでも話題のブルーベア。 鮮やかな青いくまの形をした「シュガーベアヘア」グミサプリは、海外セレブたちの間で大人気です。 髪や爪の健康をサポートする成分が豊富に含まれており、見た目も愛らしく、手軽に取り入れられ...

今や国民食にもなったラーメン。 大人も子どもも大好きで、いろいろなスープやトッピングが誕生していますね。 インスタントラーメンは日持ちがするため、非常食にもなります。 スーパーや通販で販売されている、生麺とスープがセットになったものは、自宅...

大人も子どもも大好きな「バナナ」。 季節を問わず、スーパーで購入でき、皮をむくだけで手軽に食べられるのが魅力です。 お子様のおやつや朝食の一品に添えているご家庭も多いかもしれませんね。 最近、このバナナが薄毛に効くという話題を耳にしました。...

ワカメや昆布が薄毛に効果的だと言われることがありますが、果たして本当に改善につながるのでしょうか？ 本記事では、管理栄養士の視点から、ワカメや昆布に含まれる成分やその働きを解説し、薄毛対策としての実際の効果について詳しく探ります。 薄毛に悩...