サプリメントの賞味期限切れ、まだ飲める?

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サプリメントを定期購入でまとめ買いしたのに、結局飲まなかった。効果が感じられず、中断してしまい、気が付けば賞味期限が切れてしまっていたという経験はありませんか?

サプリメントも食品と同じ。パッケージや袋には必ず「賞味期限20XX.〇月」と書いてあるのを見たことがあると思います。

でも、昨今はいろいろなサプリメントが気軽に手に入る時代。お試し用や最初は興味があって購入したサプリメントも、何となくやめてしまって、気が付いたら大量にたまっていた。期限が過ぎてしまったけれど、「捨てるのはもったいないし…」と処分に困ってしまうこともありますよね。

「賞味期限切れサプリメントは飲んでも大丈夫なのか?」についての結論から言うと、期限切れのサプリメントは安全のため、ご利用をおすすめしません。

今回は、賞味期限とサプリメントの解説や、皆さんが気になるサプリメントが余った時の対処法正しい保管方法について解説します。

また、当ブログで紹介している「おぐしサプリメント」とも関連づけて、賞味期限についてのお話をしていきたいと思います。

ぜひ、最後までご覧ください。

▶おぐしサプリメントについて気になる方はこちら!

薄毛に悩んでいる人に朗報!おぐしサプリメント口コミを暴露! | My Company (cookingdelights.jp)

賞味期限と消費期限の違いは?

まず、サプリメントの言葉の意味はご存知ですか?ただ何となく、イメージで感覚的に使っている方が多いのではないでしょうか。

私も「賞味期限=期限内の間は味が保証されている。期限を過ぎると味が悪くなるが、少し過ぎても食べられるものが多い。」「消費期限=定められた期限内に食べきらないといけないもの。期限が過ぎてから食べると、美味しくなかったり、腐ったりするもの。」

こんなイメージで使い分けていました。しかし、調べてみると、賞味期限と消費期限には明確な定義があったのです。

用語消費期限賞味期限
定義定めれた方法により保存した場合、腐敗、変敗その他の品質の劣化に伴い安全性を欠くおそれがないと認められる期限を示す年月日(製造又は加工日を含めておおむね5日以内の期間で、品質が急速に劣化する食品)定められた方法により保存した場合、期待されるすべての品質保持が十分に可能であると認められる期限を示す年月日(5日以上の保存が可能な食品に表示)
対象パン、生菓子、弁当、サンドイッチ、惣菜など和菓子、洋菓子、密封容器入りデザート、缶詰、サプリメントなど
パンシェルジュ検定2級公式テキスト参照

サプリメントの賞味期限はどうやって決めているの?

各メーカーが保存試験や食味テストを行い、その結果を踏まえて決定します。

賞味期限、消費期限の算定には、「食品期限表示の設定のためのガイドライン」が使用されます。原材料、製造工程、包装材料、保存方法などを考慮した上で、テストを行い、各製造者や製造メーカーが評価して決定します。

サプリメント開封後、どのくらい品質が保証される?

ボトルやパッケージに記載のある目安量に従って、お飲みになられた期間が開封後の賞味期限になります。

「開封後はお早めにお召し上がりください」という表記を見たことがありませんか?

サプリメントパッケージに記載されている賞味期限は、「あくまでも未開封の状態の期限」になります。つまり、開封しても賞味期限内なら大丈夫というのは間違い。

▶おぐしサプリメントを例に考えてみましょう。

1箱90カプセル入りで、1日目安3カプセルであれば、1日3カプセルずつ摂ったとき30日になり、これがおぐしサプリメントの品質保証期間になります。

おぐしサプリメントは開封してから30日前後で、1箱すべて飲み切りましょう。

賞味期限切れのサプリメントを飲んでトラブルが発生したら?

基本的には自己責任。補償対象外となってしまいます。

賞味期限切れのサプリメントを飲んで、何かトラブルが発生した場合は、直ちにサプリメントの使用を止め、病院を受診しましょう。

一切補償は受けられないため、賞味期限切れのサプリメントを飲むことはリスクを伴う行為ともいえますね。

サプリメントの賞味期限が切れたら、どうするべき?

保存状況に関わらず、賞味期限が切れたサプリメントの使用は控えましょう。

賞味期限を過ぎたサプリメントでも、急に品質が劣化するわけではありませんが、開封すると少しずつ品質は落ちていきます。

もったいないからという理由で、無理して摂取することはオススメしません。

サプリメントが余った時の対処法

ついつい買いすぎてしまったサプリメント、定期購入で溜まってしまったサプリメントはありませんか?

リサイクルネットでは、余ったサプリメントや健康食品を買い取ってくれますよ!

買い取ってくれるサプリメントの例

  • アムウェイ
  • ファンケル
  • 万田酵素
  • エバーライフ
  • サントリーサプリメント
  • 山田養蜂場
  • ベルタ
  • べジライフ
  • 小林製薬
  • やずや
  • ユーグレナ
  • 大正製薬
  • DHA
  • その他いろいろ、詳細はで確認を!

CMで流れているものや、大手サプリメーカーの商品は買い取ってもらえる確率が高そう!

医薬品、開封済み商品、賞味期限や使用期限が3カ月以内の商品、海外製で販売元が日本ではない商品は買取できません。

買取は宅配便で送料無料!

リサイクルネットの買取は、「宅配買取」「出張買取」の2種類から選べます!

宅配買取出張買取
送料・出張手数料無料無料
対応エリア全国関東、近畿、東海、北陸、関東甲信越

どちらも、送料無料!出張手数料は無料です!

※宅配買取は全国どこでもOK!、出張買取は関東・近畿・東海・北陸・関東甲信越に対応しています。

出張買取対応エリア

緑色のエリアに対応しています。対応していないエリアは宅配買取をご利用ください。

買取の流れ

リサイクルネットに買取を申し込むと、梱包キットが送られてきます。指定の段ボールに梱包したサプリメント、買取依頼書、※本人確認書類のコピーを詰めて、あとは宅配便で送るだけ!

※本人確認書類は、 運転免許証・健康保険証・住民票の写し・パスポート・個人番号カード・顔写真付きの学生証など 必ず名前と住所の記載がある面をコピーしてください。

発送は、ゆうパックの着払いでとっても簡単!

下記住所に送付してね!

■発送先

〒921-8799
石川県金沢市新保本4丁目65-2
新金沢郵便局留め
株式会社JUSTY(野々市)

入金はいつ?

買い取ってほしい商品を発送後、到着から1週間以内に査定結果の連絡が来ます。早ければ商品を発送してから約1週間~10日前後で振り込んでいただけます。

買取金額の入金は、「ゆうちょ銀行」または「ジャパンネット銀行」より行われます。振込手数料はリサイクルネットが負担してくれます。

リサイクルネットの口コミ

定期購入したもので使用しなかったものが溜まった来たのでローヤルゼリー等、サプリメント10点ほどを買い取ってもらいました。
消費できる気がしていなかったので処分できて満足です

3ヶ月分まとめ買いしたサプリメントを、1ヶ月もしないうちに飲むのをやめてしまったんですが、高かったので捨てることもできず、買取してもらうことにしました。
査定金額を見て、「捨てなくてよかった」と思いました。
早めに買取してもらってよかったです。

未開封の賞味期限切れサプリは大丈夫?

未開封のサプリメントについても、賞味期限が切れたものの使用は控えましょう。

未開封のサプリメントであっても、賞味期限が切れたものは、その品質が十分に保たれていない状態です。安全に使用できる期間を過ぎていますので、変質によって有害化する可能性もゼロではありません。

賞味期限が過ぎるとどうなる?

サプリメントの賞味期限が過ぎると、変色したり、異臭がしたり、品質が低下することで食感にも変化が表れたりします。

サプリメントも食品と同じと考えられますので、少しでも劣化のサインを感じたら、使用は控えましょう。

サプリメントの正しい保管方法は?

サプリメントは、直射日光が当たらない、涼しい場所に保存しましょう。

サプリメントの容器がビンであれば、しっかり蓋をしめて密閉する。袋だったら、空気を抜いてしっかりチャックをするなど、専用の容器に応じて、方法は異なります。

サプリメントを外出時に持ち歩く方法は?

外出先でサプリメントを飲む場合は、携帯用のピルケースに入れて持ち運ぶことがオススメです。

ピルケースは100均やドラッグストアで販売されており、手軽に入手することができます。1日分から2~3日分入れられるケースまで、様々ですので、用途に応じて使い分けましょう。

ただし、ピルケースは長期の保存には向きませんので、ピルケースに入れるサプリメントは必要な分だけにし、たくさん入れすぎないようにしましょう。

■サプリメントをピルケースに入れたけれど、結局全部使いきれず残ってしまった…

▶一度触れたサプリメントは、もともと入っていたボトルや袋などのサプリメント専用容器に戻すことは控えましょう。雑菌が混入し、劣化の原因になる可能性があります。

冷蔵庫で保存はOK?

冷蔵庫での保管は、湿気も多くサプリメント変色の原因となるためオススメしません

多くのサプリメントが「高温多湿および直射日光を避け、涼しいところに保存してください」と記載してあると思います。

サプリメントは食品と同じだし、涼しいところがいいなら、冷蔵庫がベストでしょ!と思われる方も多いかもしれませんが、温度が低すぎる環境も実はNGなんです。

【サプリメント保管にNGな場所】

  • 直射日光、急激な温度変化
  • 車内、鞄の中、水回りなど、熱や湿気がこもりやすい場所
  • 冷蔵庫や冷凍庫などの温度が著しく低い場所

サプリメントを保管するのにベストな環境は?

  • 温度:15〜30℃
  • 湿度:60%以下

■夏はどうする…?

▶夏場であっても、エアコンが効いていれば、サプリメントを常温で保存していただいてかまいません。床下収納も案外涼しくてオススメです。

おぐしサプリメントの賞味期限は?

筆者が2023年9月に購入したおぐしサプリメントには、パッケージ下部に「2024.12A/+MID」と記載されていました。つまり、賞味期限は2024.12月ということになります。

未開封の場合、およそ1年は大丈夫なようですね。

サプリメントの賞味期限は1年~2年間の間で設定されることが一般的なようです。

■A/+MIDとは?

▶「A」…同じロット番号内での区分、「+MID」…製造工場の番号

どのぐらい品質が保証される?

開封してからすぐに劣化するわけではありませんが、

1箱90カプセル入りで、1日目安3カプセルなので、1日3カプセルを毎日摂ったとき、全部飲み切れるのは30日になります。

つまり、開封してから30日間がおぐしサプリメントの品質保証期間になります

おぐしサプリメントは開封してから30日で、1箱すべて飲み切りましょう。

おぐしサプリメントの保管方法は?

高温多湿および直射日光を避け、涼しいところに保存してください。

基本的には常温で問題ありません。

まとめ

今回は、おぐしサプリメントと関連づけて、サプリメントの賞味期限や余った時の対処法、正しい保管方法について解説しました。

  • 賞味期限が切れたサプリメントは、たとえ未開封であっても飲まない
  • リサイクルネットで、余ったサプリメントを買取してくれるので、利用してみる価値あり!
  • サプリメントの保管は基本的に通年「常温で」OK!

賞味期限が切れたサプリメントを溜めないためにも、まずは使い切ることを意識してみませんか?

そもそもサプリメントはすぐに変化を実感できるものではありません。

おぐしサプリメントの場合、飲み始めてから変化を感じるまでに3カ月の継続が推奨されています。

まずはサプリメントを開封したら3カ月続けてみましょう!

サイト運営者:小森 蘭子
大学在学時、管理栄養学を専攻。現役で管理栄養士国家試験に合格し、管理栄養士の資格を取得。その他に栄養士、栄養教諭免許を保持。 フードコーディネーター、パンシェルジュ検定2級取得など、食のプロフェッショナルとして幅広い知識を得ている。 栄養職員として小学校で2年間勤務した後、特定保健指導の仕事に管理栄養士として3年間従事していた経験がある。 現在はパン屋さんとWEBライターを掛け持ちしながら、家事や子育てにも邁進中。 自分のレシピ本を出版するのが夢。 世界中の人と料理の素晴らしさを共有し、かけ橋になれるような管理栄養士・料理家を目指している。 夢に向かって、ライターの経験を積みながら、フード撮影やレシピ開発等も勉強中。
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